柏木京子です。
まわりから見てどうかな~、とか
私のやってること、これでいいの?とか
あの人の言ってること、何か変だと思う、とか
時々不安になる時、ありませんか?
そんな時、どうしていますか?
先日、ある方とお話ししていました。
私とその方、過去に似たような体験をしていました。
それは、
合わないな~と感じる人と一緒にいたけど、
どうしても一緒にいることがむずかしくなり、
離れる決心をした。
その人と離れることは、
周りにいる人とも離れることになった。
これで、いいんだろうか。
もしかして、私のわがまま?
もっと我慢したほうがいいんじゃないか。
と、心が揺れた。
という体験。
そして、私が出した結論は、
自分の心に正直に行動した。
何があっても、自分の決断に自信を持とう。
一方、彼女が思ったのは、
自分がわがままだったんじゃないか。
もう少し、我慢した方が良かったんじゃないか。
彼女は、長い間、悩み続けていました。
そして、自分にとって、人間関係は難しいことと、
思っていたようです。
周りの人との付き合いに、自信がなくなってしまっていました。
私と彼女、結論が違います。
私もずいぶんと悩みました。
これでいいのか・・・いろいろ考えましたよ。
でも今、気持ちはすっきり。
自分の決断は、正しかったと思います。
私には、自分の決断に、自信を持つきっかけがありました。
それは、コーチングです。
コーチに自分の体験を話したことです。
コーチが、良いこと、悪いことの判断をしたわけではありません。
話をすることで、自分がこの行動を選んだ理由がわかったし、
こうするしかなかったことを、理解しました。
そして、選んだ行動に、自分で責任を持てばいい、
ということもわかりました。
それが、これでいいという確信につながりました。
確信は、人の評価から来るものではないと思います。
自分が、自分をどう評価しているか。
ここから来ると思います。
コーチングで話してみませんか?
自分を否定しなくなりますよ。
自分に自信を持てるようになります。
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