オンライン料理教室【家族を大切にする料理&コミュニケーション】を行いました。
今回は4回目ですが、
このコースのタイトルについて、お話しさせていただきました。
なぜ、【家族を大切にする】とついているのか。
まず料理について。
私たちが作る料理は、ほぼ毎日、家族と一緒に食べますよね。
家族の健康を考えた料理
家族が好きな料理を作る
料理をしながらイライラしないために、などなど。
お母さんが楽に料理できるようになる=家族を大切にすること
なのです。
次に、コミュニケーションについて。
私たちは、毎日楽しく過したいと思っていますよね。
やりたいことをやり、自分らしく人生を送る。
そのために、何よりも必要なのは、家庭の安定です。
家庭が安定していないと、自分のことに集中できません。
家族みんながうまくいくように、気を配り、労力、時間を使うからです。
家族が安定して過ごすのを見ると、私たちも心が安定します。
そんな大切にしている家族の前では、甘えが出る。
普段の自分が出ます。
家族以外の前では、節度のあるコミュニケーションをしているけど、
家族の前ではついついやってしまうこと、ありませんか?
相手に自分の考えを押し付けてしまったり、
話をちゃんと聞いていなかったり。
ちょっとくらいいいじゃないとか・・・と思うこともあります。
でもここ、一度やりだすと癖になります。
これが本来の姿になってしまう危険性大。
そうなると、なりたい自分と普段の自分に、ギャップが出来ます。
一生懸命家族と関わっているつもりなのに、うまくいかない。。。
もがいても、苦しんでも、抜け出ることが出来ない。
私の人生、どうしてこうなんだろう・・・と悩み続けてしまいます。
そうならないために、自分のコミュニケーションを考えていくのです。
料理とコミュニケーションを考えることは、自分と向き合うことなんですね。
私たちは、自分の人生を自分らしく生き生きと過ごしたい。
それは家族を大切にすることに始まり、そこに終わると思います。
大切な家族がいるからこそ、毎日を楽しく、充実して過ごすことが出来るのです。