考え方には癖がある

柏木京子です。

カレッジの英語クラス（ESL）の新しいクラスがスタートして１週間。

とってもハードなんです。
レベルが一つ上がるって、こういうことなのねと、身をもって体感。

前のクラスに戻ろうかな・・・
辞めようかな・・・

いろいろなことが、頭の中をよぎります。

私、英語はとっても苦手で、今までは関わらないようにしてきました。

でも今回、無視していられない環境におかれ、
仕方なく勉強を始めたのです。

１年半、どうにかやってきたけど、
ここでまた、壁にぶつかりました。

逃げてしまいたい。

でもね、今までも逃げてきたんです。
ここで逃げても、また同じことがやってきます。

どうするの？
やるの？やめるの？

一人で考えると、ぐるぐるします。

辞めてしまいたい、でもそれは、自分から逃げることになる。

ここで、自分と戦い、自分を苦しめます。

辛抱が足りない、努力が足りない。

ここで、ぐるぐる、思考が回ります。


そこで、コーチに話を聞いてもらいました。

質問されて、答える。
それを自分の耳で、聞く。

これをしているうちに、自分の話を客観的に聞くことが出来るのです。

コーチは、聞いたこと、受け取ったことを、フィードバックしてくれます。

私が発している事を、鏡のように映してくれるのです。

そこで気付いた、私の考え方の癖。

私は、１００か０か、両極端に考える。

やる、か、やめる、か。

一人で考えると、ここでつまづきます。

でも、コーチと話すと、違う視点が見えてきます。

他のやり方はないのか？
今、１００％でのぞむことが大事なのか。
今の状況に、それが合っているのか。

全体を考え、自分の出来ることを考える。

そうすると、この苦しさからの抜け出し方がわかってきます。


コーチングとは、解決力をつけていくこと。

答えは、自分の中にある。
それを見つける力をつけるのが、コーチング。


今回のことで、私は英語から逃げるのはやめようと思いました。

今逃げても、必ずやっとけばよかった！と思う時が来ると思うんです。


私の１０年後のゴール達成には、
英語力のアップが不可欠！

だから、英語から逃げない。

でも、つらいのは、つらい。。。

では、今できる最大の勉強方法は？

こんなことを考えながら、あと１週間頑張ってみようと思っています。